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Como montar uma planilha de treinos com base em dados do Strava

Recentemente comecei a me exercitar e resolvi estabelecer metas semanais para minhas caminhadas, com o objetivo de me dar algum senso de realização. Montei uma planilha mas era muito chato ter que sempre inserir os dados do exercício manualmente e pensei: será que não há como pegar esses dados automaticamente do Strava?